Santé en stage à l'étranger :
es-tu prêt ?
Les indispensables de santé à préparer avant le grand départ
Prêt à partir pour ton stage à l’étranger ?
Pour éviter les tracas une fois sur place, voici les préparations essentielles pour prendre soin de ta santé et profiter pleinement de ton expérience !
Menu
1. Vaccins :
es-tu à jour ?
Avant de partir, vérifie les vaccins requis pour ta destination.
- Consulte ton médecin ou un centre de vaccination international.
- Obtiens un carnet de vaccinations international si besoin.
2. Tes médicaments :
que prévoir ?
Si tu suis un traitement, assure-toi d’être bien organisé :
Ordonnance Traduite
Indispensable pour passer les douanes sans soucis.
Médicaments Stupéfiants
Pour certaines substances (ex : morphine), une autorisation de l’ARS est requise.
Quantité et Emballage
Prends juste ce qu’il faut et conserve les boîtes d’origine.
Aiguilles et Seringues
Un certificat médical traduit est nécessaire pour voyager avec.
Ordonnance Traduite
Indispensable pour passer les douanes sans soucis.
Médicaments Stupéfiants
Pour certaines substances (ex : morphine), une autorisation de l’ARS est requise.
Quantité et Emballage
Prends juste ce qu’il faut et conserve les boîtes d’origine.
Aiguilles et Seringues
Un certificat médical traduit est nécessaire pour voyager avec.
3. Trousse de secours :
les indispensables
Pour parer aux petits bobos, prépare une trousse avec :
- Thermomètre.
- Pansements, compresses, ciseaux.
- Désinfectant, sérum physiologique.
- Paracétamol, anti-inflammatoires.
- Protection solaire, Biafine.
- Spray anti-insectes, crème anti-démangeaisons.
- Traitement contre le mal des transports.
Pour parer aux petits bobos, prépare une trousse avec :
- Thermomètre.
- Pansements, compresses, ciseaux.
- Désinfectant, sérum physiologique.
- Paracétamol, anti-inflammatoires.
- Protection solaire, Biafine.
- Spray anti-insectes, crème anti-démangeaisons.
- Traitement contre le mal des transports.
4. Documents de santé :
ne pars pas sans eux !
En Europe :
Demande ta Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM) pour une prise en charge.
Certificat médical :
Si tu pratiques des sports à risques (plongée, parachutisme…), pense à en emmener un.
En Europe :
Demande ta Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM) pour une prise en charge.
Certificat médical :
Si tu pratiques des sports à risques (plongée, parachutisme…), pense à en emmener un.
5. Derniers rendez-vous
avant le départ
Un check-up avant le départ peut éviter bien des soucis :
Dentiste
Médecin
Pour ne pas devoir payer cher des soins à l’étranger.
Un examen général pour s’assurer que tout va bien.
Dentiste
Pour ne pas devoir payer cher des soins à l’étranger.
Médecin
Un examen général pour s’assurer que tout va bien.
En suivant ces conseils, tu seras prêt à vivre pleinement ton expérience sans stress !
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👉 Besoin d’un coup de pouce ? Télécharge notre checklist avant départ :
