Es-tu prêt à décrocher ton stage à l'étranger ?
Tous nos conseils pour trouver ton stage international !
Envie de partir à l’étranger pour un stage et booster ton CV ? Découvrir de nouvelles cultures, améliorer tes compétences et vivre une aventure unique ?
C’est le moment de te lancer ! Mais attention, une bonne préparation est la clé du succès.
Suis ce guide étape par étape et transforme ton projet en réalité.
Menu
éTAPE 1 :
Prépare-toi
Anticipe
La recherche d’un stage à l’étranger ne se fait pas en un claquement de doigts.
👉 Prends de l’avance :
Débute ta recherche au moins 6 mois avant ton départ.
Les démarches administratives (visa, passeport, convention de stage) peuvent prendre du temps.
👉 Organise-toi :
Prépare une checklist avec tous les documents nécessaires et coche-les au fur et à mesure.
Définis tes objectifs
Clarifie tes envies pour mieux orienter ta recherche :
1
1. Quel secteur / métier t’attire ?
2
Quels pays te font rêver ?
3
Quelles compétences veux-tu développer ?
1
Quel secteur / métier t’attire ?
2
Quels pays te font rêver ?
3
Quelles compétences veux-tu développer ?
💡 Astuce :
Fais un bilan personnel de tes forces et de tes axes d’amélioration. Cela t’aidera à cibler les offres qui te correspondent le mieux.
Vérifie les exigences de ta formation
Chaque cursus impose des règles spécifiques :
- Durée minimum du stage.
- Types de missions acceptées.
- Validations nécessaires pour ton diplôme.
👉 Renseigne-toi auprès de ton école pour obtenir les contacts clés et les démarches à suivre.
éTAPE 2 :
Organise ta recherche
Cible des entreprises pertinentes
Une recherche efficace est avant tout organisée. Voici comment procéder :
Où
Choisis un secteur et une zone géographique précise.
On t’aide à choisir ici.
Quoi
Dresse une liste d’entreprises grâce à des outils comme LinkedIn, des annuaires ou les chambres de commerce.
Comment
Crée un tableau Excel pour suivre l’état de tes candidatures (nom de l’entreprise, contact, statut de candidature).
Où
Choisis un secteur et une zone géographique précise.
On t’aide à choisir ici.
Quoi
Dresse une liste d’entreprises grâce à des outils comme LinkedIn, des annuaires ou les chambres de commerce.
Comment
Crée un tableau Excel pour suivre l’état de tes candidatures (nom de l’entreprise, contact, statut de candidature).
👉 Exemple :
Tu veux partir en Espagne pour travailler dans le marketing ?
Liste les agences marketing de Barcelone et Madrid avec les contacts RH et envoie tes candidatures !
Liste les agences marketing de Barcelone et Madrid avec les contacts RH et envoie tes candidatures !
LinkedIn est un outil puissant pour ta recherche de stage. Suis ces étapes :
- Mets à jour ton profil : ajoute une photo pro, un titre clair et un résumé accrocheur (« Étudiant(e) en recherche de stage à l’étranger »). Complète avec les sections Objectifs & Infos.
- Invite des contacts stratégiques : élèves de ton école ou alumnis, anciens employeurs, tuteurs, RH ou managers des entreprises visées.
- Personnalise tes messages : explique pourquoi tu souhaites te connecter (montre ton intérêt pour leurs métiers). Après acceptation : évoque ta recherche de stage.
- Reste actif : interagis avec les publications et montre que tu es motivé(e).
Les autres pistes
pour trouver ton stage à l'étranger
Trouver un stage à l’international peut sembler un défi, mais avec la bonne méthode et les bons outils, tu augmentes tes chances de succès.
Voici les autres démarches possibles pour maximiser tes opportunités :
Active les réseaux de ton école :
Renseigne-toi auprès de ton service des relations internationales, de tes professeurs ou des partenariats académiques. Certains établissements ont des accords avec des entreprises à l’étranger.
Fais appel aux anciens élèves (Alumni) :
Contacte les anciens étudiants de ton école qui ont déjà fait un stage à l’international. Ils peuvent te partager des conseils, leurs expériences et même des contacts précieux.
Utilise les plateformes dédiées aux stages internationaux :
Des sites comme MyInternshipAbroad, ErasmusIntern ou Global Placement recensent de nombreuses offres adaptées aux étudiants en mobilité.
Explore les forums et sites d’expatriés :
Les communautés d’expatriés et de Français à l’étranger (ex. lepetitjournal.com, Internations, Facebook groups) peuvent être d’excellentes ressources pour trouver des offres ou obtenir des conseils pratiques.
Participe aux salons de l’emploi et forums internationaux :
Ces événements te permettent de rencontrer directement des recruteurs cherchant des stagiaires internationaux. Vérifie auprès de ton école ou de ta ville s’ils organisent des salons spécialisés.
Envisage les agences de placement (avec prudence) :
Certaines agences spécialisées peuvent t’aider à trouver un stage, mais renseigne-toi bien sur leur sérieux et les éventuels frais demandés avant de t’engager.
Active les réseaux de ton école :
Renseigne-toi auprès de ton service des relations internationales, de tes professeurs ou des partenariats académiques. Certains établissements ont des accords avec des entreprises à l’étranger.
Fais appel aux anciens élèves (Alumni) :
Contacte les anciens étudiants de ton école qui ont déjà fait un stage à l’international. Ils peuvent te partager des conseils, leurs expériences et même des contacts précieux.
Utilise les plateformes dédiées aux stages internationaux :
Des sites comme MyInternshipAbroad, ErasmusIntern ou Global Placement recensent de nombreuses offres adaptées aux étudiants en mobilité.
Explore les forums et sites d’expatriés :
Les communautés d’expatriés et de Français à l’étranger (ex. lepetitjournal.com, Internations, Facebook groups) peuvent être d’excellentes ressources pour trouver des offres ou obtenir des conseils pratiques.
Participe aux salons de l’emploi et forums internationaux :
Ces événements te permettent de rencontrer directement des recruteurs cherchant des stagiaires internationaux. Vérifie auprès de ton école ou de ta ville s’ils organisent des salons spécialisés.
Envisage les agences de placement (avec prudence) :
Certaines agences spécialisées peuvent t’aider à trouver un stage, mais renseigne-toi bien sur leur sérieux et les éventuels frais demandés avant de t’engager.
En combinant ces différentes approches, tu optimises tes chances de décrocher un stage à l’étranger et d’en faire une expérience enrichissante !
éTAPE 3 :
Prépare une candidature efficace
Ton CV
Un CV bien conçu est essentiel pour te démarquer :
- Titre clair avec ton objectif professionnel.
- Expériences détaillées avec les missions réalisées et références (très appréciées à l'étranger).
- Formations avec diplômes traduits si nécessaire.
- Compétences techniques adaptées au poste.
ta lettre de Motivation
- Explique pourquoi tu es intéressé(e) par l’entreprise et ses missions.
- Mets en avant tes compétences et expériences en lien avec le poste.
- Rédige une conclusion accrocheuse pour inciter à te rencontrer.
Points de vigilance :
- Orthographe (relis-toi ou fais-toi relire
- Email et photo professionnels
- Assurance et positivité !
- Email et photo professionnels
- Assurance et positivité !
Ton Email de Candidature
L’email est la première impression que tu renvoies :
- Objet clair : indique la référence de l’annonce ou le type de stage recherché.
- Contenu concis et poli : donne envie au recruteur d’ouvrir ton CV et ta lettre de motivation.
-
Nom des pièces jointes :
« CV NOM Prénom ».
éTAPE 4 :
Postule et reste actif
Explore différentes stratégies
Mets toutes les chances de ton côté en jouant sur deux tableaux :
- Candidatures spontanées : active ton réseau (amis, famille, anciens profs/élèves, anciens employeurs).
- Réponse aux offres : utilise des plateformes comme Indeed, LinkedIn ou des groupes Facebook spécialisés.
💡 Tips :
Pense aussi à postuler à des offres d’emploi qui peuvent déboucher sur un stage.
Prépare tes entretiens
- Un entretien bien préparé fait toute la différence.
- Avant : Renseigne-toi sur l’entreprise et prépare tes arguments.
- Pendant : Sois ponctuel, professionnel et montre ton intérêt.
- Après : Envoie un message de remerciement pour laisser une bonne impression.
éTAPE 5 :
Finalise ta recherche
Relance tes interlocuteurs
Pas de réponse après 10 jours ? Relance avec un email ou un appel téléphonique. Cela montre ta motivation et peut faire la différence.
Garde ta motivation intacte
Trouver un stage à l’étranger demande du temps, de l’énergie et de la persévérance. Chaque candidature est une opportunité d’apprentissage.
Reste déterminé(e), et souviens-toi que chaque étape te rapproche de ton objectif.
Relance tes interlocuteurs
Garde ta motivation intacte
Pas de réponse après 10 jours ? Relance avec un email ou un appel téléphonique. Cela montre ta motivation et peut faire la différence.
Trouver un stage à l’étranger demande du temps, de l’énergie et de la persévérance. Chaque candidature est une opportunité d’apprentissage.
Reste déterminé(e), et souviens-toi que chaque étape te rapproche de ton objectif.
Prêt(e) à décrocher le stage de tes rêves ? Commence dès maintenant et bonne chance dans ta recherche !
👉 Besoin d’un coup de pouce ? Télécharge notre checklist avant départ :
